今日竹山網(wǎng)消息 為深入推進心理健康教育工作，進一步增強教師的心理健康教育工作能力和水平，引導教師和學生學會正確進行心理調節(jié)，緩解心理壓力，促進身心健康。5月12日，竹山職校組織開展心理健康教育知識講座。  

“怎么正確看待考試合理設置目標？壓力會給我們的身體和心理帶來什么……？”講座上，市中醫(yī)醫(yī)院心理咨詢中心心理治療師金婷婷老師首先以“為心賦能 助力高考”為主題，從心理分擔憂析、克服認知偏差、保持積極情緒三個方面向該校19級畢業(yè)班的學生們進行考前心理輔導。隨后，市中醫(yī)醫(yī)院心理危機干預中心主任陳紅老師還提到教師的日常工作繁重，家長和社會對教師的期望值較高，所以教師更應該掌握心理健康的知識，調整好自己的心態(tài)，學會如何自我關照，她指出可以通過認知策略、人際策略、情感策略、行動策略等策略來緩解職業(yè)壓力，減少職業(yè)倦怠。

據(jù)悉，今后竹山職校將持續(xù)開展師生心理健康教育活動，開放學校心理咨詢室、專人輔導學生心理健康等工作，制度化常態(tài)化，建立長效機制培養(yǎng)學生樂觀、積極、向上的心理品質，促進學生人格的健全發(fā)展。（張亞華 程興琳）